'सेक्स टॉक' पुरानी खबर है। आपको कक्षा 6 तक 'डोपामाइन टॉक' करने की आवश्यकता है।

अगर आपको लगता है कि कक्षा 6 नशा के बारे में बात करने के लिए बहुत जल्दी है, तो ड्रग डीलर असहमत हैं। उन्हें लगता है कि यह सही समय है।

डेटा की पुष्टि के साथ कि पदार्थ प्रयोग अक्सर 12 से शुरू होता है, माता-पिता को अपनी प्लेबुक को अपडेट करने की आवश्यकता है। कक्षा 11 में "उन्हें डराने" की पुरानी रणनीति काम नहीं करती है। नई रणनीति कक्षा 6 में "टीकाकरण" (inoculation) है।

स्क्रिप्ट: दिमाग, नैतिकता नहीं

किशोरों को नैतिक व्याख्यान से नफरत है। उन्हें विज्ञान बहुत पसंद है। यह मत कहो: "दवाएं खराब हैं और यदि आप उन्हें करते हैं तो आप एक बुरे व्यक्ति हैं।" कहते हैं: "आपके मस्तिष्क में डोपामाइन नामक एक इनाम बटन है। ड्रग्स और वीप्स उस बटन को हैक करते हैं। वे बटन को तोड़ देते हैं ताकि आप सामान्य चीजों से खुश महसूस न कर सकें। क्या आप टूटा हुआ बटन चाहते हैं?"

यह फ्रेमिंग — "अपने मस्तिष्क की रक्षा करें" — "मेरे नियमों का पालन करें" की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी है।

"इनकार स्क्रिप्ट" (Refusal Script) सिखाना

12 साल के बच्चे के लिए सबसे कठिन चीज साथियों का दबाव है। वे उपयोग नहीं करना चाहते हैं, लेकिन वे चिढ़ना नहीं चाहते हैं। उन्हें एक स्क्रिप्ट दें। इसका अभ्यास करें।

• "हेल्थ नट" एग्जिट: "नाह, मेरा कल अभ्यास है। कोच मुझे मार डालेगा।"
• "सख्त माता-पिता" ढाल: "मेरी माँ सब कुछ सूँघती है। वह एक ब्लडहाउंड की तरह है। ग्राउंडिंग के लायक नहीं है।"
• सीधा "नहीं": "मैं ठीक हूँ, धन्यवाद।" (आंखों के संपर्क के साथ कहा)।

जिज्ञासा को मान्य करना

बच्चों का जिज्ञासु होना स्वाभाविक है। यदि आप गुस्से के साथ बातचीत को बंद कर देते हैं, तो वे अपने सवालों को Google या अपने दोस्तों के पास ले जाएंगे। अपने घर को प्रश्नों के लिए "सेफ ज़ोन" (Safe Zone) बनाएं। "मैंने स्कूल में बच्चों को वीप्स के बारे में बात करते हुए सुना। वे क्या कहते हैं?" चैनल खुला रखें।

[!important] सत्यापित सहायता संपर्क (Verified Help Contacts)

• टेली-मानस (Tele-MANAS - मानसिक स्वास्थ्य): 14416 या 1-800-891-4416
• नशा मुक्त भारत (De-addiction): 14446
• राष्ट्रीय ड्रग हेल्पलाइन: 1800-11-0031
• चाइल्डलाइन (CHILDLINE): 1098
• साइबर क्राइम (Cyber Crime): 1930

वार्षिक बूस्टर

इस बात को वैक्सीन की तरह समझें। आपको हर साल एक बूस्टर की आवश्यकता होती है।

• कक्षा 6: निकोटीन और गेमिंग।
• कक्षा 7: शराब और पीयर प्रेशर।
• कक्षा 8: हार्ड ड्रग्स और ऑनलाइन सुरक्षा।

जब तक वे कॉलेज के उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों तक पहुंचते हैं, तब तक लत के खिलाफ उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होनी चाहिए।